Suggestions positives pour Auto Hypnose
Je vous propose de vivre une expérience de détente et de vous installer confortablement là où vous êtes en cet instant, les écouteurs sur vos oreilles. Invitez vous tout simplement à prendre ce temps… Sentez, Percevez et Goûtez … Bon moment à Vous
Relaxation & hypnose
LA bienveillance personnelle
Je suis le seul responsable de ma vie, je jouis du libre arbitre, j’ai le choix et j’ai toujours le choix. Je choisis de me sentir bien, de faire ce qui me fait du bien
Je SUIS( sérénité, équilibre, joie, force, succès, courage, amour, lacher prise, bonheur, créatif, beauté, source d’énergie, gratitude, unité etc)
Je PEUX devenir ce que je veux devenir (oser, faire, créer, agir, etc)
Je VAIS mieux gérer mon temps aujourd’hui, m’impliquer dans, etc
LE chemin de la vie
Tout est expérience
La perfection n’existe pas
Les échecs sont des étapes du succès
Tout est éphémere
Le bonheur est dans l’action et la décision
Ce que les autres pensent de moi n’a pas d’influence sur ma vie
Nous avons plusieurs intelligences, talents et forces et notre cerveau est évolutif
Nos pensées influencent nos actes
On peut se défaire des croyances qui nous limites
Le résultat de nos actions n’est pas souvent immédiat
Dire « non » est une façon d’avancer ensemnle
Dire « oui » est un mot de passe pour de nouvelles expériences
Nos faiblesses nous rapprochent des autres
Donner l’exemple vaut mille mots
Le passé ne dicte pas le futur (je fais la paix avec mon passé)
l’écoute de soi
L’amour de mon cœur inonde joyeusement tout mon corps
Aujourd’hui j’écoute mes émotions et mes sentiments, je m’offre bienveillance et tolérance, toutes mes émotions et sentiments sont mes amis
Les pensées que j’ai maintenant crées mon avenir
Quand je me trompe je me rends compte que cela fait partie de mon processus d’apprentissage
Chaque jour m’offre une nouvelle opportunité, Hier est fini, aujourd’hui est le premier jour de mon avenir
Je me pardonne de ne pas être une personne parfaite,je vis de la meilleure façon que je connaisse
Le pouvoir est toujours dans le moment présent, ce moment est la seule chose que nous ayons
Je ne peux pas changer les autres. Je laisse les autres être ce qu’ils sont et je m’aime tout simplement comme je suis
Je sais que je ne peux pas assumer la responsabilité des autres. Nous sommes tous sous la loi de notre propre conscience.
Tous les gens ont quelque chose à m’apprendre. Il y a un but pour nous d’être ensemble
Tous les changements que j’ai devant moi dans la vie sont positifs
J’abandonne toute peur et tout doute, la vie devient ainsi simple et facile pour moi
Je suis une personne capable et je peux faire face à n’importe quoi
Je me sens en sécurité lorsque j’exprime mes sentiments. Je peux être calme dans n’importe quelle situation
Je suis en train d’apporter des changements positifs dans ma vie
Je suis au bon endroit et au bon moment pour faire la bonne chose
J’ai la force de rester calme dans n’importe quelle situation
Je m’aime tel que je suis, je n’aspire plus à être parfait pour m’aimer moi même
Je choisis de me sentir bien dans ma peau. Je mérite mon amour
Peu importe ce que les autres disent ou font. Ce qui compte, c’est comment je choisis de réagir et ce que je choisis de croire en moi.
Je suis prêt(e) à me débarasser de tout besoin de lutte ou de souffrance. Je mérite tout le bien.
Aujourd’hui, aucune personne, aucun lieu ni aucune chose ne peut m’énerver ou m emettre en colère. Je choisis d’être en paix.
Ma conscience est pleine de pensées saines, positives et aimantes qui se reflètent dans mon expérience
J’exprime ma gratitude pour tout le bien de ma vie. Chaque jour m’apporte de merveilleuses nouvelles surprises
Je mérite le meilleur et j’accepte le meilleur maintenant
La vie satisfait tous mes besoins en abandondance. J’ai confiance en la vie
Mon cœur est au centre de mon pouvoir. Je suis mon cœur
LA BIENVEILLANCE PERSONNELLE
Je suis le seul responsable de ma vie, je jouis du libre arbitre, j’ai le choix et j’ai toujours le choix. Je choisis de me sentir bien, de faire ce qui me fait du bien
Je SUIS( sérénité, équilibre, joie, force, succès, courage, amour, lacher prise, bonheur, créatif, beauté, source d’énergie, gratitude, unité etc)
Je PEUX devenir ce que je veux devenir (oser, faire, créer, agir, etc)
Je VAIS mieux gérer mon temps aujourd’hui, m’impliquer dans, etc
Auto-hypnose
LE CHEMIN DE LA VIE
Tout est expérience
La perfection n’existe pas
Les échecs sont des étapes du succès
Tout est éphémere
Le bonheur est dans l’action et la décision
Ce que les autres pensent de moi n’a pas d’influence sur ma vie
Nous avons plusieurs intelligences, talents et forces et notre cerveau est évolutif
Nos pensées influencent nos actes
On peut se défaire des croyances qui nous limites
Le résultat de nos actions n’est pas souvent immédiat
Dire « non » est une façon d’avancer ensemnle
Dire « oui » est un mot de passe pour de nouvelles expériences
Nos faiblesses nous rapprochent des autres
Donner l’exemple vaut mille mots
Le passé ne dicte pas le futur (je fais la paix avec mon passé)
L’ÉCOUTE DE SOI
L’amour de mon cœur inonde joyeusement tout mon corps
Aujourd’hui j’écoute mes émotions et mes sentiments, je m’offre bienveillance et tolérance, toutes mes émotions et sentiments sont mes amis
Les pensées que j’ai maintenant crées mon avenir
Quand je me trompe je me rends compte que cela fait partie de mon processus d’apprentissage
Chaque jour m’offre une nouvelle opportunité, Hier est fini, aujourd’hui est le premier jour de mon avenir
Je me pardonne de ne pas être une personne parfaite,je vis de la meilleure façon que je connaisse
Le pouvoir est toujours dans le moment présent, ce moment est la seule chose que nous ayons
Je ne peux pas changer les autres. Je laisse les autres être ce qu’ils sont et je m’aime tout simplement comme je suis
Je sais que je ne peux pas assumer la responsabilité des autres. Nous sommes tous sous la loi de notre propre conscience.
Tous les gens ont quelque chose à m’apprendre. Il y a un but pour nous d’être ensemble
Tous les changements que j’ai devant moi dans la vie sont positifs
J’abandonne toute peur et tout doute, la vie devient ainsi simple et facile pour moi
Je suis une personne capable et je peux faire face à n’importe quoi
Je me sens en sécurité lorsque j’exprime mes sentiments. Je peux être calme dans n’importe quelle situation
Je suis en train d’apporter des changements positifs dans ma vie
Je suis au bon endroit et au bon moment pour faire la bonne chose
J’ai la force de rester calme dans n’importe quelle situation
Je m’aime tel que je suis, je n’aspire plus à être parfait pour m’aimer moi même
Je choisis de me sentir bien dans ma peau. Je mérite mon amour
Peu importe ce que les autres disent ou font. Ce qui compte, c’est comment je choisis de réagir et ce que je choisis de croire en moi.
Je suis prêt(e) à me débarasser de tout besoin de lutte ou de souffrance. Je mérite tout le bien.
Aujourd’hui, aucune personne, aucun lieu ni aucune chose ne peut m’énerver ou m emettre en colère. Je choisis d’être en paix.
Ma conscience est pleine de pensées saines, positives et aimantes qui se reflètent dans mon expérience
J’exprime ma gratitude pour tout le bien de ma vie. Chaque jour m’apporte de merveilleuses nouvelles surprises
Je mérite le meilleur et j’accepte le meilleur maintenant
La vie satisfait tous mes besoins en abandondance. J’ai confiance en la vie
Mon cœur est au centre de mon pouvoir. Je suis mon cœur